Exercício Mágico: perceba as cores do mundo

12 de julho de 2013 | Autor: Aoi Kuwan

A prática mágica envolve novas formas de ver. No curso da realização de um feitiço ou ritual, vamos visualizar o fluxo de energia. Aprender a reconhecer o que vemos e como visualizar claramente ajuda os rituais a trabalhar para o resultado que queremos.

Assim como observamos o mundo com a visão, a audição, e o tato, da mesma forma nós representamos o mundo para nós mesmos com imagens, sons e palavras, e sentimentos internos. Nós nos movemos para frente e para trás entre a criação de um mundo interno e a observação de um mundo externo sem estarmos conscientes da transição. Nossa primeira tarefa é observar quando a nossa consciência se desloca do mundo exterior para o mundo interior. Então, podemos ficar realmente bons em observar com os olhos, ouvidos, e pele, e praticar as habilidades envolvidas na criação de um mundo interior.

Observe o Mundo: Cores

Encontre um lugar onde você possa fazer este exercício confortavelmente. Ele pode estar em sua própria casa, em seu escritório, ou durante o deslocamento para o trabalho, em um ônibus, trem, ou balsa. Em sua própria casa, você pode se sentir um pouco menos auto-consciente, mas lá fora, no mundo, você tem muito mais estímulos. Programe um cronômetro em um minuto, ou coloque um relógio no seu campo de visão. Agora, olhe ao redor. Quantas cores você vê? Continue contando até que o minuto acabe.

Será que a sua mente vaga durante o exercício? Será que você está pensando sobre o que você fez para o almoço, quanto você está chateado com o seu chefe, ou quanto você está feliz porque conseguiu aquele filme para ver amanhã? A maioria das pessoas acha que é difícil se concentrar por um minuto, especialmente no início. Eu fiz esse exercício com centenas de pessoas, e nenhuma delas levou mais que um minuto na primeira vez que fizeram.

Uma maneira de melhorar a concentração é aprender exercícios de respiração. Muitas disciplinas, como yoga, budismo e artes marciais, ensinam exercícios de respiração para acalmar a mente.

De Magia Prática para Iniciantes, por Brandy Williams.

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